Дакле, чули сте популарност о купкама са Епсом соли-знате, магичним кристалима који обећавају да ће истопити ваш стрес, болове, а можда чак и егзистенцијални страх. Али колико од ове вилинске прашине-временске купке заправо треба да баците у своју каду? Без обзира да ли желите да натопите болне мишиће или детоксикујете као славна личност, овај водич ће вам помоћи да користите Епсом со као професионалац. Чак ћемо убацити и врхунске Амазон брендове (да, рецензирали су их прави људи) и професионални савет ако размишљате да покренете сопствену линију соли за купање.
Шта је Епсом со и зашто је користити у купатилу?
Спојлер: Епсом со није со. То је једињење магнезијум сулфата које звучи као да припада часу хемије у средњој школи, али чини чуда на уморним телима. Када се раствори у топлој води, верује се да се Епсом со упија кроз кожу, пружајући олакшање за све, од грчева у мишићима до лошег расположења. То је као спа дан у торби.
Како то функционише?
Када се Епсом со раствори у води, ослобађа магнезијум и сулфатне јоне.
Идеја је да се ове честице могу апсорбовати кроз вашу кожу, обезбеђујући вам магнезијум и сулфате, који служе важним телесним функцијама.
Упркос тврдњама о супротном, нема доказа да се магнезијум или сулфати апсорбују у ваше тело кроз кожу.
Ипак, најчешћа употреба Епсом соли је у купатилима, где се једноставно раствара у води за купање.
Такође се може наносити на кожу као козметика или узимати на уста као лаксатив или додатак магнезијума. Међутим, због својих лаксативних ефеката, можда није идеалан избор као додатак магнезијуму ако је ваш циљ да спречите недостатак.
Колико Епсом соли за купање?
Пређимо на ствар:
Стандардна доза:
- Цело-натапање тела:2 шоље (око 475 грама)
- Натапање стопала:1/2 до 1 шоља (120-240 грама)
- Детокс купка:2-4 шоље (али немојте претерати)
- Осетљива кожа:1-2 шоље са умирујућим састојцима као што су овсена каша или козје млеко
учесталост:2-3 пута недељно је слатка тачка. Више није увек боље-осим ако не покушавате да постанете суво грожђе.
Најпродаванији{0}}брендови Епсом соли на Амазону (издање 2025.)
Ако сте преплављени избором (лаванда? еукалиптус? сузе једнорога?), урадили смо посао.
1. Др Теал'с Пуре Епсом Сол натапање раствора
Оцена:⭐⭐⭐⭐⭐ 4,7/5 (100,000+ рецензија!)
Зашто га људи воле:Обогаћен лавандом, еукалиптусом или кокосом који одговара вашем расположењу.
Корисник каже:"Ово је једина ствар која стоји између мене и тоталног изгарања."
2. Епсоак Епсом Салт компаније Сан Францисцо Салт Цомпани
Оцена: ⭐⭐⭐⭐⭐ 4.6/5
Зашто се љуља:Кристали високе{0}}чистоће без мириса савршени за опоравак мишића.
Корисник каже:"То је као бања, без непријатног разговора са масеркама."
3. Солимо Епсом со (Амазон бренд)
Оцена: ⭐⭐⭐⭐ 4.4/5
Најбоље за:Повољни{0}скупне куповине.
Корисник каже:"Обавља посао. Без претеривања, само се опусти."
Како користити Епсом со у купатилу
Ево ваше-формуле без грешке за купање-временског блаженства:
- Напуните каду топлом водом (циљајте на 38–40 степени / 100 степени –104 степена Ф).
- Додајте Епсом со док вода тече - 2 шоље за потпуно купање.
- Мешајте руком да се кристали растворе.
- Потопите 15-20 минута. Без телефона, без скроловања на пропаст{3}}само вибрације.
- Исперите, навлажите и отпливајте у кревет.
Бонус: Додајте неколико капи есенцијалног уља, сувог цвећа или чашу вина (не у кади, молим).
Безбедносне мере предострожности и упозорења о употреби
Пре него што зароните главом у свој нови ритуал купања, прочитајте ово:
Избегавајте ако:Трудни сте (без лекарског савета), имате проблеме са бубрезима, отворене ране или алергије на магнезијум.
Не претерујте:Превише магнезијума може изазвати вртоглавицу или мучнину. Нека буде опуштајуће, а не за жаљење.
Увек исперите:Остаци соли на вашој кожи могу да исуше. Наставите са добром хидратантном кремом.
Прилагођавање иПриватно етикетирање соли за купањеПроизводи
Размишљате да своју опсесију купањем претворите у посао? Паметан потез. Соли за купање су популарна ниша у личној нези, а прилагођене формулације су у моди.
Препорученопроизвођач соли за купање: Полевиев Биотецхнологи Цо., Лтд.
- Стручњаци у производњи соли за купање, пилинга за тело и етеричних уља
- Подржава приватну етикету и прилагођене мирисе (ружа, лаванда, угаљ, само име)
- Глобална испорука, ГМП{0}}сертификован, МСДС-спреман
- Савршено за брендове лепоте, бање, Амазон продавце и утицајне људе
Професионални савет:Сарадња са реномираним ОЕМ/ОДМ-ом као што је Полевиев вам даје брзину-изласка-на тржиште, ниже МОК и ту слатку, слатку ивицу прилагођеног паковања.
ФАКс
1. Могу ли да користим Епсом со сваки дан?
Технички да,{0}}али осим ако не тренирате за Олимпијске игре или водите спа центар, обично је довољно 2–3 пута недељно.
2. Шта се дешава ако користим превише?
Можда ћете осетити вртоглавицу или ваша кожа може постати сува и сврби. Опуштање не би требало да има нежељене ефекте.
3. Могу ли га деца користити?
Са мањом дозом (1/2 шоље) и без додатих мириса, да,-али увек прво проверите са педијатром.
4. Да ли је Епсом со исто што и морска со?
Не. Различити минерали, различите употребе. Морска со=укусна. Епсом со=умирујуће.
5. Да ли је безбедно током трудноће?
Питајте свог доктора. Озбиљно. Свако тело је другачије.
