Историја Гуа Сха масаже
Преведено са кинеске речи „стругати песак“, гуа шу су традиционално изводили кинески лекари који су користили алате од различитих материјала (нпр. слоновача, кост, бивољи рог, порцелан, метал, итд.) како би снажно стругали пацијентову кожу док не поцрвенео. Пацијенти би развили петехије - црвене или љубичасте издигнуте мрље у поткожном ткиву - које су указивале на унутрашње стање застоја или недостатка крви. Намерно изазивајући појаву петехија, традиционални третман гуа ша је помогао да се очисти застој крви како би се побољшао проток крви и циркулација.
Према Цхинацултуре.орг, гуа сха терапија датира још из доба палеолита и први пут је документована у медицинским документима током династије Минг у 14. веку нове ере. Иако гуа сха остаје један од најстаријих облика лечења у Кини, и даље се високо цени као ефикасна терапија за различите болести. Недавне студије, на пример, известиле су о обећавајућим резултатима терапије гуа ша у ублажавању симптома перименопаузе, болова у врату и хроничног бола у леђима, као и у смањењу тежине дијабетичке периферне неуропатије код пацијената.
Модерна употреба Гуа Сха
У древној Кини, драго камење као што су жад или биан исклесано је у танке алате за терапију гуа ша. Сада, са растућом популарношћу кристала, сада су доступни гуа сха алати изрезбарени од ружичастог кварца, аметиста, прозирног кварца и плавог јасписа. Фиве Флаворс Хербс садржи разне алате за гуа сха масажу са драгим камењем који ће задовољити ваше потребе и преференције, било да желите да изводите гуа сха на телу, лицу или обоје. А ако се питате како да одаберете прави камен за вас, погледајте овај водич за алате за масажу гуа сха да видите који облик и стил вам највише одговара!
Овај чланак ће представити основе гуа сха за лице, модерну варијацију традиционалне гуа сха терапије. Гуа сха лица је нежнија техника масаже која се фокусира на јачање лимфне дренаже применом спорих, лаганих до средњих притисака на лице. Ова техника не само да нуди предности за кожу и изглед, већ такође пружа прилику за приземљење и вежбање пажње током овог опуштајућег ритуала неге себе.
Иако до данас не постоје рецензиране студије о гуа сха лица, многи корисници су пријавили повољне резултате када се редовно изводи гуа сха масажа лица.
Гуа сха може смањити упалу, па се често користи за лечење болести које изазивају хронични бол, као што су артритис и фибромијалгија, као и оне које изазивају бол у мишићима и зглобовима.
Гуа сха такође може ублажити симптоме других стања:
1. Хепатитис Б
Хепатитис Б је вирусна инфекција која узрокује упалу јетре, оштећење јетре и ожиљке на јетри. Истраживања сугеришу да гуа сха може смањити хроничну упалу јетре.
Једна студија случаја је пратила човека са високим нивоом ензима јетре, што је показатељ упале јетре. Добио је гуа ша, а после 48 сати лечења доживео је пад ензима јетре. Ово наводи истраживаче да верују да гуа сха има способност да побољша упалу јетре, чиме се смањује вероватноћа оштећења јетре. Још истраживања су у току.
2. Мигренске главобоље
Ако ваше мигренске главобоље не реагују на лекове без рецепта, гуа сха може помоћи. У једној студији Поуздани извор, 72-годишња жена која живи са хроничним главобољама примала је гуа сха током периода од 14- дана. Њене мигрене су се за то време побољшале, што сугерише да ова древна техника лечења може бити ефикасан лек за главобоље. Потребно је више истраживања.
3. Нагомилавање груди
Повећање груди је стање које доживљавају многе жене које доје. То је када се груди препуне млеком. Обично се јавља у првим недељама дојења или ако је мајка удаљена од бебе из било ког разлога. Груди постају отечене и болне, што отежава бебама да засуше. Ово је обично привремено стање.
У једној студији, женама је давана гуа сха од другог дана након порођаја до изласка из болнице. Болница је пратила ове жене у недељама након порођаја и открила да су многе имале мање извештаја о напуњености груди, пуној груди и нелагодности. То им је олакшало дојење.
4. Бол у врату
Гуа сха техника се такође може показати ефикасном за лечење хроничног бола у врату. Да би се утврдила ефикасност ове терапије.
