Ролери за лице су популарно средство које људи користе за негу коже. Неки докази сугеришу да могу побољшати циркулацију, привремено затегнути кожу и смањити натеченост.
Многи ваљци за лице су направљени од кристала, као што су жад или кварц. Имају дршку са глатким ваљком на једном крају. Неки имају ваљке на оба краја дршке, један велики и један мали.
Овај чланак ће истражити шта су ваљци за лице, њихове потенцијалне предности и митове. Такође ће објаснити како их користити.
Шта је ваљак за лице?
Ваљак за лице је алат који неки људи користе за масажу лица. Обично имају глатку, хладну површину и доступни су у различитим материјалима, као нпр
Кристал, укључујући смарагд, ружичасти кварц и аметист
Нерђајући челик (понекад се називају ледени ваљци)
Пластика
Неки од ових материјала су издржљивији од других. На пример, кристал може да се окрхне или напукне током времена.
Које су предности употребе ваљка?
Људи тврде да ваљци за лице имају разне предности за кожу и опште здравље особе. Иако нема много научних доказа о предностима употребе ваљака за лице, постоје ограничени докази да могу.
Побољшајте доток крви у лице
Смањите натеченост
Подигните расположење
Привремено затегните кожу
Ево шта истраживање каже о ваљцима за лице и њиховим предностима
Побољшава циркулацију крви
Према малој студији из 2018. године, масажа лица ваљком може повећати доток крви у лице.
Студија је проучавала како краткорочни и дугорочни третмани масаже утичу на циркулацију крви. Након 5 минута масаже ваљком за лице, истраживачи су приметили повећање протока крви у непосредној области. После 5 недеља редовне масаже лица, забележили су повећање вазодилатације као одговор на топлоту.
Ово сугерише да редовна масажа може побољшати укупну циркулацију.
Смањење натечености
Неки људи користе ваљке за лице да смање натеченост, посебно око очију. Натеченост лица се често јавља због накупљања течности у одређеним областима. Масирањем лица ова течност се може распршити.
Хлађење ваљка за лице у фрижидеру може побољшати овај ефекат, смањујући натеченост испод очију и привремено чинећи опуштену кожу чвршћом. Хладан ваљак за лице такође може смањити појаву пора.
Међутим, овај ефекат ће нестати када се кожа поново загреје.
Подизање расположења
Постоје ограничени докази да масажа лица може помоћи да се побољша расположење особе.
Ранија студија из 2008. открила је да је 45-минутна масажа лица активирала симпатички нервни систем и побољшала резултате расположења код 32 жене лошег здравља.
Пошто је симпатички нервни систем одговоран за будност, истраживачи сугеришу да масажа лица може помоћи људима да се осећају освежено.
Важно је напоменути да студија није прецизирала употребу ваљака за лице или сличних уређаја, тако да се искуство оних који користе ове алате може разликовати.
Затезање коже
Можда постоји веза између редовне масаже лица и чвршће коже. Лабораторијска студија из 2017. открила је да масирање кожног ткива у трајању од 1 минута два пута дневно повећава нивое протеина у том ткиву након 10 дана у поређењу са кожом која није примила овај третман.
Исти истраживачи су такође тестирали 8-недељни уређај за масажу на 20 жена. Једна група је наносила крему против старења и користила апарат свакодневно, док је друга користила само крему.
На крају студије, истраживачи су закључили да су се видљиве боре више побољшале у групи која је користила масажер.
Поред ових потенцијалних предности, ваљци за лице су практичан алат за наношење производа на лице, смањујући потребу да се лице додирује прстима. Они такође могу подстаћи људе да се опусте и брину о себи, што може имати психолошке користи.
Сва истраживања о ваљцима за лице и масажи тренутно су ограничена на мале студије са малим бројем учесника. Због тога научници морају спровести више студија како би потврдили ове резултате.
Шта ваљци не могу
Неке тврдње о ваљцима за лице су митови. Будите опрезни према онима који тврде да њихови ваљци за лице могу.
Витко лице: Нема доказа да ролкови за лице утичу на губитак тежине или смањују масне наслаге на лицу и врату.
Лечење болести: Неки људи верују да кристали имају лековита својства и да различити кристали имају различите здравствене предности. За ово нема научне основе. Међутим, због плацебо ефекта, неки људи могу осетити корист од употребе кристалног ваљка.
Како користити ваљак за лице
Ако неко жели да проба да користи ваљак за лице, може да га угради у своју свакодневну рутину неге коже. Људима може бити корисно користити ваљак за лице ноћу након чишћења, омогућавајући им да се опусте на чистој кожи.
Да бисте користили ваљак за лице, следите ове кораке.
Очистите лице благим средством за чишћење, а затим га осушите чистим пешкиром.
Нанесите производ за негу коже, као што је уље или серум, на лице. Ово ће додати подмазивање и спречити иритацију приликом употребе ваљка.
Почните да користите ваљак. Почните са покретом врата нагоре, користећи нежан, али чврст притисак. Избегавајте котрљање са стране на страну или горе-доле.
Наставите да милујете према горе преко браде, јагодица, чела, обрва и моста носа.
Наставите да масирате отприлике 1 минут. Ако постоји било каква нелагодност или бол, смањите притисак. Ако се нелагодност настави, престаните да користите ваљак.
Након употребе, очистите ваљак за лице у складу са упутствима произвођача. Упутства за чишћење могу се разликовати у зависности од врсте ваљка.
Неки људи можда желе да охладе ваљак за лице у фрижидеру и користе га ујутру за освежавајућу масажу лица. Ово може смањити надутост након спавања и помоћи људима да се осећају будније.
Када се правилно користе, ваљци за лице су безбедни за свакодневну употребу. Ограничени докази о ваљцима за лице и масажи лица сугеришу да је већа вероватноћа да ће редовна употреба бити ефикасна.
Резиме
Иако предности употребе ваљака за лице нису у потпуности проучене, масажа лица може бити умирујућа и може помоћи да се побољша проток крви у лицу.
Ролери за лице не могу помоћи некоме да смрша или трајно смрша. Међутим, њихова хладна површина може помоћи у смањењу надутости и привремено учинити да кожа изгледа чвршће.
Добра је идеја користити ваљке за лице на чистој кожи заједно са производима који подмазују површину коже. Очистите ваљак након сваке употребе да бисте спречили ширење бактерија.
Преведено са ввв.ДеепЛ.цом/Транслатор (бесплатна верзија)
