Са затварањем фризерских и козметичких салона, 2020. година је година „уради сам“ козметичког бума, а многи од нас се окрећу шишању, маникиру, педикури и њези лица код куће.
Како пандемија доводи до масовног преласка на лепоту код куће, хештегови као што су #селфцаре #хомеспа и #лоцкдовнскин почињу да се појављују док мењамо своје навике и тражимо друге начине да се бринемо о свом изгледу, као и о свом физичком и менталном здрављу . Док је продаја козметике била тешко погођена ЦОВИД-ом (пошто су људи носили мање шминке током блокаде), продаја неге коже је забележила огроман пораст. Главни брендови такође пријављују значајан раст продаје алата и опреме за негу коже док купци желе да негују своју кожу код куће! Предвиђа се да ће се овај тренд наставити јер се немеханички и "дерматолошки" уређаји све више интегришу у наше дневне режиме неге коже.
Гуа Сха је лако укључити у своју рутину неге коже. Препоручује се да ову технику користите најмање 2 до 3 пута недељно, али ћете најбоље резултате пронаћи свакодневном употребом.
Најбоље је то урадити након чишћења лица и наношења хидратантне креме или уља за лице, што ће омогућити да алат максимално клизи. Такође се може користити у кади или туширању са водом, али се не препоручује за употребу на голој кожи. Додатна предност претходног наношења уља или креме је да ће алат помоћи у апсорпцији и ефикасности одабраног производа за негу коже. У наставку погледајте неке дивне мешавине ароматерапијских уља за лице које можете користити са својим камењем.
Коришћење овог алата је веома једноставно. На мрежи постоје разни видео снимци са упутствима, па прегледајте да бисте открили различите технике које се могу користити на различитим деловима лица, врата и главе.
Обавезно поставите алат равно на кожу и повуците га ка споља. Увек радите у истом правцу (не напред-назад) и поновите покрет најмање 3 пута и до 10 пута. Нежно се померајте да бисте смањили натеченост, а затим снажније опустите мишиће.
За основну рутину, почните нежним потезима око врата, а затим почните од центра вилице према контури браде, клизећи од носа преко образа, испод очију и до центра сваке обрве и чела.
Када радите испод очију, будите сигурни да користите само веома нежан притисак, фокусирајући се на лагано повлачење коже, што ће помоћи у одводу лимфне течности и смањењу надутости. Почните од унутрашњег угла ока и радите ка споља све до линије косе.
Рад на средини чела је посебно добар за ублажавање стреса, анксиозности и помоћ при спавању – почните од моста носа и клизите по средини чела до линије косе.
Почните нежно и погледајте како ће ваша кожа реаговати. Ако приметите да акне или други проблеми почињу да се појављују, немојте прекидати технику и фокусирајте се на рад на врату док вам лице не почне да се смири. Деблокирање врата је важан, али често занемарен део праксе. Препоручује се да свака вежба стругања почне (и обично се завршава радом на врату). Не само да треба да лагано мажете надоле да бисте подстакли лимфну дренажу, већ би требало и јаче да мажите како бисте ублажили затегнуте мишиће на задњем делу врата који можда блокирају проток лимфне течности.
Ароматерапијско уље за стругање лица
Уље кикирикија се традиционално користило за третмане стругања, али данас можете користити било које уље које желите да употпуните третман и побољшате кожу.
Можете одабрати основно уље као што је уље слатког бадема, уље семенки грожђа или уље јојобе, или направити прелепу мешавину етеричних уља која одговара вашим специфичним потребама за негом коже.
За масажу лица обично препоручујемо употребу 1 капи есенцијалног уља на сваких 5 мл основног уља.
Ево неколико препоручених мешавина које можете испробати. Ставите неколико капи на длан и нанесите на лице и врат.
За суву кожу
Помешајте 10 мл уља коштица брескве са 1 капи руже и 1 капи геранијума.
Уље коштица брескве је лагано, богато, лако упијајуће основно уље које је одлично уље за лице за суву, зрелу, дехидрирану или оштећену кожу. Садржи висок ниво масних киселина (олеинске и линолне), као и витамине А и Е.
За масну кожу
Помешајте 10 мл уља јојобе са 1 капи бергамота и 1 капи сандаловине.
Уље јојобе је веома слично природним уљима коже, себуму, и стога је идеално за употребу на лицу. Савршен је за балансирање масне и суве коже.
Осетљива кожа
Помешајте 10 мл уља од семена шипка са 2 капи неролија.
Уље семена шипка је суво уље лагане текстуре богато хранљивим материјама које је изузетно упијајуће. Савршен је за умиривање осетљиве, суве коже (и коже главе) која сврби и помаже у смањењу тамних флека, финих линија, бора и ожиљака.
Врхунско луксузно уље за лице
Помешајте 50 мл аргановог уља са 8 капи геранијума, 4 капи неролија, 2 капи јасмина и 2 капи руже за посебну посластицу.
Арганово уље је веома лагано, некомедогено и лако се апсорбује. Богат је есенцијалним масним киселинама, антиоксидансима и витамином Е, што га чини идеалним за све типове коже. Може помоћи у хидратацији суве коже, балансирању масне коже, смиривању упаљене или осетљиве коже, па чак и смањењу појаве ожиљака.
Ако тражите опцију спремну за употребу, можемо вам препоручити наше претходно помешано уље неролија и руже за лице.
Гуа Сха за главобоље и мигрене
Коначно, поред побољшања стања коже, каже се да је гуа сха ефикасан начин за ублажавање главобоље и мигрене. Стручњаци препоручују да га користите за ослобађање подручја напетости у бради, обрвама, челу, слепоочницама или врату.
