Од свих пракси неге о себи, она која је заиста популарна је ваљање жада. Звучи готово глупо - или барем, превише добро да би било истинито.
Ваљак од жада је углачани камен (најчешће жад, розенкварц или аметист) који ваљате преко лица или тела. Обично изгледа као мали ваљак за фарбање.
Проблем је у томе што људи много размишљају о томе шта ови алати могу да ураде: изглађују боре попут ботокса, смањују натеченост, осветљавају тон коже и уклањају врећице испод очију. Чињеница да је ваљак од жада јефтино средство за улепшавање „уради сам“ сигурно ће изазвати интересовање. Ох, и интересовање је порасло након што су познате личности попут Викторије Бекам (Викторија Бекам) и инфлуенсери на Инстаграму почеле да им одобравају.
„Славне личности имају тенденцију да подстичу трендове, а [Јаде Роллер] није изузетак. Потрошачи такође воле да заузму проактиван приступ нези коже, тако да ће оглашавање уређаја као лека 'код куће' привући потрошачеву жељу да нешто што ће им помоћи", каже Јеннифер Херрманн, МД, сертификовани дерматолог на Беверли ХИЛЛС-у, Калифорнија.
Наглашене предности за кожу од употребе ваљка од жада
Нема доказа да ваљци од жада помажу на било који начин, јер о њима нису рађене студије. Међутим, дерматолози кажу да су њихови пацијенти пријавили користи од њихове употребе, укључујући
Смањена натеченост
Ваљак од жада може вам помоћи када се пробудите и нађете да вам је лице натечено. „Катање хладног камена преко ваше коже може стимулисати лимфну дренажу, што може помоћи у ублажавању натечености коже узроковане вишком течности, посебно око очију“, каже др Херман. Камење је природно хладно, али га можете ставити и у фрижидер или замрзивач пре употребе.
Подмладите свој сјај
Дебра Јалиман, МД, дерматолог из Њујорка и аутор књиге Скин Рулес, каже да осим што одводи устајалу течност из ткива, механичко ваљање повећава циркулацију крви у лицу. Ово се преводи у „сјај.
Повећање ефикасности производа
Др Јалиман каже да притисак који ствара камен може физички да потисне производ за локалну негу коже који се користи пре ваљања. „Механичким гурањем и котрљањем овог гаџета по кожи, побољшавате продор производа које користите“, каже она. Ово пружа бољу прилику за ове састојке да ураде свој посао.
Мање стреса
Добра кожа је више од само правилне рутине неге коже. Нема сумње да вам масажна акција ових ваљака може помоћи да се осећате опуштеније. Ако су за вас стратегија управљања стресом, то је одлично, каже др Херман, додајући да смањење стреса индиректно користи кожи.
Преглед објављен у јуну 2014. године у часопису Инфламматион анд Аллерги Друг Таргетс наводи да хронични психолошки стрес може нарушити функцију коже и убрзати старење. Хормони који се ослобађају као одговор на стрес могу оштетити ДНК, повећати производњу слободних радикала и утицати на сан (што такође утиче на здравље коже). Друге студије, укључујући и ону објављену у Сциентифиц Репортс у априлу 2018., сугеришу да психолошки стрес може пореметити функцију баријере коже, омогућавајући губитак влаге и пуштање потенцијалних иританса. Ваљак од жада има ограничену корисност, али може бити алат у вашем комплету алата за смањење стреса.
Потенцијални недостаци Јаде Роллер-а
Лако је ухватити се у анегдотским извештајима о променама на кожи које су људи доживели након редовне употребе ваљка од жада. Али замолићемо вас – игра речи са апсолутном намером – да успорите свој темпо. Сведочанства су одлична, али су далеко од научне.
„Уопштено говорећи, пазите када оглашивачи тврде да ови уређаји могу да стимулишу колаген или чисте акне. Не постоје научни докази који би то потврдили“, каже др Херман. Једна од рекламираних предности је да ваљци од жада могу смањити појаву финих линија и бора; али они заправо не стимулишу производњу колагена, каже она.
Такође не знамо да ли розенкварцни или аметистични ваљци раде боље од жада.
На крају, избегавајте ролере од жада ако имате осетљиву кожу или патите од стања као што су екцем (атопијски дерматитис), акне или розацеа. Јалиман каже да због тога што ови алати повећавају циркулацију крви, могу иритирати вашу кожу и погоршати симптоме.
Како да укључите Јаде Роллинг у своју дневну рутину
Задржите своју постојећу рутину неге коже. каже др Херман, „Јаде Роллинг не би требало да замени корисне производе као што су локални ретиноиди, антиоксиданси или фактори раста, или третмани у ординацији као што је ласерски пилинг, за које се показало да стимулишу синтезу колагена. (Фактори раста су актуелни састојци који повећавају производњу колагена, према прегледу објављеном у новембру 2016. у часопису Цлиницал, Аестхетиц анд Инвестигативе Дерматологи.) Уместо тога, она препоручује употребу ваљка неколико пута недељно за промовисање лимфне дренаже или релаксације.
Што се тиче тога како то учинити, Јалиман препоручује да прво очистите ваљак од жада сапуном и водом; затим очистите кожу и нанесите серум; затим почните да ваљате. „Нежно се котрљајте у покрету нагоре (против гравитације), без превише притиска. Снажни притисак може изазвати иритацију“, каже она.
Јаде Роллер Основе за негу коже
Суштина је да, иако не постоје научни докази да су ваљци од жада добри за вашу кожу, они се и даље могу укључити у вашу свакодневну рутину неге коже. „Волим ове ваљке од жада. Одлична су цена и бесплатни су за третмане у ординацији“, каже Јалиман.
Иако неће изгладити боре, могу смањити натеченост и оставити вас сјајним, или барем забавни додатак вашој рутини неге коже. Запамтите, они нису замена за друге здраве производе за негу коже. Сада се припремите за почетак.
