Постоје неке разлике и многе сличности између гуа сха и ролања лица, али по мом мишљењу, то је једноставно преференција модалитета. Прва разлика је очигледно облик и употреба алата, један се лагано котрља преко коже на дршци, а други се држи у руци док се масира дуж површине коже. Ролери за лице су погоднија и бржа опција за стимулисање протока крви и елиминисање надутости, док стругање може помоћи појединцима да уграде неке интуитивне процесе у своју рутину, помажући да се уђу дубље док проводе више времена истински препуштајући се ритуалима неге коже.
Дакле, ако је згодно, гуа сха је боља опција ако имате више времена, или ако имате мање времена и треба вам брзо да ме покупите, користите ваљак за лице?
Гуа Сха је дизајниран да буде чин неге себе тако што успорава дисање и дозвољава себи да ритмично контуришете своје лице каменом по вашем избору како бисте ослободили напетост мишића и активирали лимфни систем. Без позитивног приступа дубоког дисања, можда ћете пропустити прилику да се повежете са поруком ваше коже. Ролање је једноставно много једноставнији концепт који захтева само брзу технику котрљања да би се активирало мало енергије и улило у кожу за умирујући ефекат. Брзина није битан фактор у ролању лица, али, ако имате времена, може бити важан део ваше дневне активности.
Познато је да гуа ша помаже у ослобађању мишићне напетости, можете ли да кажете зашто је ово толико важно за здраву, блиставу, чисту кожу?
Ако размислите о томе, наша лица су стално активирана док дишемо, говоримо, трепћемо, једемо, зевамо, итд. Комуницирамо на много различитих начина кроз подручја напетости. Било кроз мишиће или нерве, ово може бити повезано са другим системима који прекомерно компензују за вас. Када сте у могућности да ослободите мало напетости кроз лице, дозвољавате својој кожи да обавља већину својих основних функција, а то је да помогне у уклањању отпада и детоксикацији. Текстура ваше коже ће се осећати глаткијом и ревитализованом јер смањујете количину посла коју ваша кожа мора да обави. Смањење стреса открива најздравије стање наше коже. Добар проток коже ће се увек одражавати у вашем сјају!
Зашто је важно стимулисати лимфни ток кроз масажу лица?
Већина стања неге коже може се пратити уназад до стагнирајућег лимфног тока. Када можете полако поново покренути лимфни систем, можете избацити потенцијални вишак отпада који остаје у овим каналима. Када се заглаве, на крају се инфицирају и крећу се на друге начине, узрокујући мању инфекцију коже која је болна и потребно је дуго да се зацели. Ваљци хладе потенцијалну инфекцију и покрећу систем. Такође је важно пити пуно воде након тога!
Да ли један показује резултате брже од другог?
Ово је веома лично, јер неки људи можда више воле један начин у односу на други. Кључ за брже показивање резултата је доследност вежбања, као и све друго у животу. 2-5 минута једном дневно ће донети највећу разлику током времена. Међутим, ако се не можете посветити том времену, ипак ћете приметити разлику и можда неће трајати толико дуго.
Да ли постоји други тип коже који је боље прилагођен (тј. масажа лица може бити нежнија за кожу склону акнама, итд.)?
По мом искуству, гуа сха може видети боље резултате у дубљим условима. Ово није да се дискредитује ефикасност ваљања лица, већ да се дискредитује гуа сха. Делује боље када се користи за уклањање дубоких бора или за стимулисање покрета који пате од дубљих цистичних стања. За стања која могу захтевати чешћу употребу, као што је смиривање коже од навала врућине или поцрвенелог осипа, ефекат хлађења ваљка може бити удобнији за употребу.
