Умирујуће праксе неге коже постоје вековима. Традиционални кинески облик се користи више од 4,000 године. Што се тиче тога где добија своје кинеско име, гуа значи „гребање“, а ша значи „застој“, а то су мале, равне, црвене или љубичасте тачке на кожи. "У кинеској медицини се често користи за стругање коже - обично на горњем делу леђа. Техника помаже да се "стимулише проток крви, ослобађају топлотни токсини, стимулише лимфна дренажа, активирају различите делове тела и стимулише имуни одговор како би се ћелије на подручје. Активно вршите притисак на кожу како бисте уклонили нежељене токсине и течности које су скривене испод коже.
Које су предности Гуа Сха?
Пракса традиционалне кинеске медицине може вам користити на много начина, како споља тако и изнутра. Неки од његових импресивних резултата укључују
Повећана циркулација
Ослобађање напетости лица и мишића
Разбија фасцијалне адхезије
Помаже у производњи колагена
Скраћује акутне болести, као што су прехлада и грип
Смањује запаљење
Помаже у лимфној дренажи
Да ли постоје нежељени ефекти употребе Гуа Сха?
Иако се Гуа Сха генерално сматра безбедним, потенцијални нежељени ефекти могу укључивати бол, модрице и благу промену боје. Ови нежељени ефекти могу се јавити ако извршите превелики притисак на кожу или ако ваша кожа постане дехидрирана.
Како да користим Гуа Сха?
Пре него што почнете, уверите се да је ваше лице чисто и спремно за подмазивање.
Затим припремите кожу омекшивачем (као што је уље за лице или балзам за усне) који је глатки и неће се одмах упијати, како не би повукао кожу.
Камен држите што је могуће равније и ближе кожи, најбоље под углом од 15º, како не бисте непотребно трљали кожу.
Лагано притисните ка споља на врат и лице.
Ако имате активне акне, бријте се само на грудима и врату. Ово ће помоћи у повећању циркулације и смањењу упале без иритације акни.
Коју врсту бријања да изаберем?
Приликом одабира алата за стругање, сва четири стручњака препоручују да одаберете један на основу вашег животног стила и вештина, али само се уверите да је ваш алат направљен од квалитетног камена попут равног, жада или аметиста. Идеја је да што вам се више свиђа алат, више ћете се радовати да га користите у својој рутини за негу коже.
Али ако желимо да добијемо технику, облик је често важнији од врсте камена који се користи при избору алата за стругање. У идеалном случају, алат треба да буде раван, танак и туп са закривљеним ивицама.
Ако тражите опцију за почетнике, препоручујемо нешто у облику срца. Дизајниран је тако да лако клизи по контурама вашег лица и врата, лако се држи и не заузима превише простора у торби за шминкање када путујете. На крају, желите да пронађете нешто што вам је удобно у руци и што вам савршено пристаје. Не би требало да буде непријатно или застрашујуће.
