Гуа Сха је природна алтернативна терапија која укључује стругање коже алатима за масажу како би се побољшала циркулација крви. Ова древна кинеска техника лечења може да понуди - јединствен начин за побољшање здравља и решавање проблема као што је хронични бол.
У Гуа Сха, техничари стружу вашу кожу дугим или кратким покретима како би стимулисали микроциркулацију у меким ткивима, што повећава проток крви. За извођење масаже користе алат са глатким ивицама који се зове гуа сха масажни алат. Техничар наноси уље за масажу на вашу кожу, а затим помоћу алата струже кожу надоле више пута.
Гуа сха је дизајниран да се бави устајањем енергије у телу, званом чи, за коју практичари верују да може бити узрок упале. Упала је основни узрок многих стања повезаних са хроничним болом. Верује се да трљање површине коже помаже у разградњи ове енергије, смањује упалу и подстиче зарастање.
Гуа Сха се обично изводи на леђима, задњици, врату, рукама и ногама. Његова блажа верзија се чак користи и на лицу као техника лица. Ваш техничар може применити лагани притисак и постепено повећавати интензитет да би одредио колику силу можете да толеришете.
Које су предности Гуа Сха?
Гуа Сха може смањити упалу, па се често користи за лечење стања која изазивају хронични бол, као што су артритис и фибромијалгија, као и стања која изазивају бол у мишићима и зглобовима.
Гуа Сха такође може да ублажи симптоме других стања:
1. Хепатитис Б
Хепатитис Б је вирусна инфекција која узрокује упалу јетре, оштећење јетре и ожиљке на јетри. Студије су показале да гуа сха може смањити хроничну упалу јетре.
Степен студије случаја пратио је човека са високим ензимима јетре, што је показатељ упале јетре. Добио је гуа сха и 48 сати након третмана, ензими јетре су му показали смањење. Ово је навело истраживаче да верују да гуа сха има способност да побољша упалу јетре, чиме се смањује вероватноћа оштећења јетре. Још студија је у току.
2. Мигрене
Ако ваше мигрене не реагују на лекове без рецепта, гуа сха може помоћи. У једном степену студија, 72-годишња жена са хроничним главобољама добијала је гуа ша током периода од 14- дана. Током тог времена, њене мигрене су се побољшале, што сугерише да ова древна техника лечења може бити ефикасан третман за главобоље. Потребно је више истраживања.
3. Натечене груди
Отицање груди је стање које доживљавају многе жене које доје. Тада се груди пуне млеком. Обично се јавља током првих неколико недеља дојења, или ако мајка напусти бебу из било ког разлога. Дојка постаје отечена и болна, што отежава беби да исцеди млеко. Ово је обично привремена ситуација.
У једној студији, жене су стругале од дана након порођаја до отпуста из болнице. Болница је пратила ове жене неколико недеља након порођаја и открила да су многе ретко пријављивале осетљивост, пуноћу и нелагодност груди. То им је олакшало дојење.
4. Бол у врату
Техника стругања такође може бити ефикасна у лечењу хроничног бола у врату. Да би се утврдила ефикасност ове терапије, 48 учесника студије је подељено у две групе. Једна група је примила гуа сха, а друга група је користила топлотне јастучиће за лечење болова у врату. После недељу дана, учесници који су примали гуа сха пријавили су смањење бола у поређењу са онима који нису примали гуа сха.
5. Тоуреттеов синдром
Туретов синдром укључује невољне покрете као што су трзање лица, прочишћавање грла и гласно причање. Према степену анализе једног случаја, гуа сха у комбинацији са другим терапијама може помоћи у смањењу симптома Тоуреттеовог синдрома код учесника студије.
У истраживању је учествовао 33-годишњи мушкарац који је патио од Туретовог синдрома од 9. године. Примио је акупунктуру, лековито биље, гуа шу и променио начин живота. После 35 недељних третмана, његови симптоми су се побољшали за 70 процената. Упркос позитивним резултатима које је овај човек постигао, потребна су даља истраживања.
Да ли Гуа Сха има нежељене ефекте?
Као природни третман, Гуа Сха је безбедан. Не би требало да буде болно, али процес може да промени изглед ваше коже. Пошто укључује трљање или стругање коже алатом за масажу, сићушни крвни судови који се називају капилари близу површине коже могу пукнути. То може довести до модрица и мањег крварења коже. Модрице обично нестају у року од неколико дана.
Неки људи такође могу искусити привремено удубљење коже након третмана стругања.
Ако дође до крварења, постоји и ризик од ширења болести које се преносе крвљу кроз терапију стругањем, па је важно да техничар дезинфикује алат након сваке особе.
Избегавајте ову методу ако сте имали операцију у последњих шест недеља.
Стругање није погодно за људе који узимају разређиваче крви или имају поремећаје згрушавања.
Када традиционалне терапије не успеју да побољшају ваше симптоме, студије су показале да гуа сха може пружити олакшање.
Ова техника може изгледати једноставно, али треба да је изводи само лиценцирани акупунктурист или травар. Ово обезбеђује сигуран, одговарајући третман. Потребно је урадити више истраживања, али ова техника масаже је практично без ризика.
Кога год да изаберете, уверите се да је та особа сертификована у Гуа Сха. Сертификација потврђује да имају основна знања о овој терапијској пракси. Коришћење професионалаца ће побољшати ефикасност третмана и смањити ризик од болова или озбиљних модрица од прекомерне силе.
